Ein erholsamer Schlaf geht unmittelbar mit der Wahl der passenden Matratze einher. Sie benötigen deshalb eine Matratze, die Ihrem Gewicht und Ihrer Größe sowie Ihren Schlafgewohnheiten und auch Ihrem Gesundheitszustand angepasst ist.
1. Passende Matratze Größe & Höhe
Die benötigte Größe und Höhe für Ihre neue Matratze ergibt sich aus dem Bettgestell. Einzelmatratzen können beispielsweise 90 x 200 cm oder 100 x 200 cm groß sein. Entscheiden Sie sich für eine Doppelmatratze, kann diese beispielsweise die Größe 180 x 200 cm oder 200 x 200 cm aufweisen.
2. Matratzen Material
Für welches Material Sie sich entscheiden, hängt in erster Linie von Ihren individuellen Vorlieben, aber auch von möglichen gesundheitlichen Problemen ab.
Bei bestehenden Rückenschmerzen eignen sich beispielsweise Gelmatratzen oder Produkte aus Visco-Schaum.
Leiden Sie unter einem unruhigen Schlaf, sollten Sie eher auf Kaltschaummatratzen oder auf Federkernmatratzen zurückgreifen.
3. Richtiger Härtegrad der Matratze
Die Härtegrade der Matratzen werden in H1 bis H5 angegeben. H1 ist für besonders leichte Personen geeignet, während sich die Härtegrade H4 und H5 für Menschen mit Übergewicht eignen. Besonders häufig werden die Härtegrade H2 und H3 genutzt.
Tipp:
Die Gewichtsklassen und Größen, für die sich die jeweiligen Härtegrade eignen, können sich von Hersteller zu Hersteller unterscheiden. Deshalb beraten wir Sie gern individuell.
4. Liegezonen-Anzahl bei Matratzen
Einige Matratzen verfügen über verschiedene Liegezonen, die unterschiedlich hart sind. Dies bietet ein angenehmes Liegegefühl. Es kann diesbezüglich zwischen den folgenden Varianten unterschieden werden:
3 Liegezonen: Matratzen mit drei Zonen unterstützen insbesondere die Schultern, das Becken und die Lenden.
5 Liegezonen: Entscheiden Sie sich für eine Matratze mit fünf Zonen, werden zusätzlich der Nacken und der Kopf stabilisiert.
7 Liegezonen: Die 7-Zonen-Matratze bietet im gesamten Körper eine angenehme Stabilität, die sich erheblich auf den Komfort und auf die Schlafqualität auswirkt.
5. Schlafpositionen: Seiten-, Bauch & Rückenschläfer
In unserem Matratzenladen in Mönchengladbach finden Sie auch Produkte, die sich für unterschiedliche Schlafpositionen eignen. Wenn Sie beispielsweise ein Rückenschläfer sind, werden Sie an die Matratze andere Ansprüche haben, als ein Bauchschläfer. Sie sollten diesbezüglich auf Folgendes achten:
- Bauchschläfer benötigen eine Matratze, die in der Mitte gut gestützt ist. Deshalb eignen sich Kaltschaum- oder Federkernmatratzen besonders gut.
- Als Seitenschläfer verwenden Sie am besten eine Latex- oder Kaltschaummatratze, da diese flexibel sind und gleichzeitig eine punktgenaue Elastizität bieten. Während die Taille bei einem Seitenschläfer gestützt werden muss, sollten Schultern und Hüfte etwas einsinken können.
- Rückenschläfer benötigen eine gut stützende Matratze, die die Wirbelsäule beim Liegen in der richtigen Position hält. Am besten eignen sich in diesem Fall Kaltschaum- oder Latexmatratzen.